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El Rosal y la Vid

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A mi el vino me gusta. Aunque el tinto es mi preferido, nunca le digo que no a los demás, dependiendo de la ocasión y maridaje. Los Chardonnay me gustan en la mañana, con un buen marisco. Los espumosos ó champagnes para brindar por un logro muy merecido.

Me encanta vivir en una zona del mundo donde encuentras un buen vino a pocas millas. Es verdaderamente una zona privilegiada. El clima, el punto exacto de tierra fértil y el talento de los enólogos se combinan a la perfección.

Me encontraba un día caminando entre los viñedos y pude notar que había muchos rosales al principio de cada hilera de siembra.

Rosas de todos colores. Amarillas, blancas, rojas y mis favoritas, las rosas rosas. Soy muy observadora y me sorprendí que me llamaban la atención a pesar de que he ido a varios viñedos en mi vida.

Más bien no era la primera vez que veía eso pero nunca antes había preguntado el porqué.

“¿Si sabes porqué hay rosas entre los viñedos?”, me preguntaban.

Yo muy seria y pensativa trataba de adivinar para no caer en la ignorancia. “La verdad no”, confesaba al fin.

“Es para que cuando ataque un hongo llamado oídio, los rosales sean los primeros en tener la enfermedad y así los encargados de las siembras actúen rápido y se salve la cosecha de uvas”, me explicaban. “Y además se ve muy bonito”. 🙂

Me encantó esto nuevo que aprendí (Porque realmente no lo sabía).

¿Cuántas veces no hemos juzgado algo porque está ‘de adorno’ en un entorno donde se nota que no tiene nada que ver? Es tan fácil decir “¿qué hace allí?” ó “¿porqué no se va?”

A veces no sabemos el porqué de las cosas. O el porqué conocemos a ciertas personas y otras se van.

¿Cuántas veces nos hemos cuestionado el porqué estamos en cierto lugar, en cierta relación ó en cierto trabajo?

A lo mejor, así como los rosales están entre los viñedos para protegerlos de un ataque dañino de hongos, nosotros estamos igual porque en ese momento de nuestras vidas nos necesitan allí, y no nosotros a ellos.

No siempre estamos en un lugar para ayudarnos a nosotros mismos, sino que teníamos que estar allí para ayudar a otras personas, conscientes ó inconscientemente.

A veces estamos para ayudar, para alarmar y para proteger algo ó a alguien.

Somos rosales en viñedos, y además hacemos que se vea todo más lindo.

Así que a la otra que anden caminando por un viñedo y vean unas rosas hermosas, dénle las gracias ya que por ellas puedes tomarse es delicioso Syrah ó Merlot.

¡Y salúd por una larga vida!

NOS VEMOS EL PROXIMO MIERCOLES 🙂

Hasta que se acabe la canción

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No se si les pase pero a mi me sucede seguido. Voy manejando y estoy oyendo música. Ya casi llego a mi casa y de pronto comienza una canción que me gusta mucho.

Llega la hora de dar vuelta hacia mi casa pero le sigo derecho porque quiero terminar de escuchar la canción.

¿Ustedes tambien lo hacen? ó ¿soy yo la única?

No sé porque pase eso. Es siempre alguna canción que he escuchado miles de veces pero por alguna razón la tengo que terminar de oír.

Esto me pone a pensar que en muchas cosas de mi vida así soy.

En todos los aspectos de la vida, sea lo que sea, llegamos siempre en nuestro camino a una división que nos hace tomar la decisión de irnos a la derecha, a la izquierda ó seguir derecho.

Todas llegan al mismo lugar pero cada camino que tomemos es diferente y eso es lo que hace la historia de nuestras vidas.

Una vez que vamos tomando las decisiones, nos vamos encariñando con nuestro camino. Vamos conociendo personas, vamos disfrutando de todo lo que el camino nos va ofreciendo, vamos viviendo.

A mi me ha pasado que es tan lindo el camino que no quiero llegar (igual como cuando la canción me gusta y no quiero llegar para seguir oyéndola).

Yo sé, estoy totalmente consciente que muchas veces me enamoro más de la manera en la que llego a mi meta, que la meta misma.

Me quejo por costumbre pero cuando volteo a ver lo que he recorrido no puedo hacer nada más que auto-felicitarme porque avanzo con pasos firmes.

Estoy enamorada de mi vida, de toda ella, desde el día en que nací. El camino recorrido me gusta, me ha gustado mucho.

No se si sea porque ya voy a cumplir 50 en unas semanas y traigo sentimientos encontrados. Cumplir 50 es una meta. Cumplirlos sana es una bendición. Cumplirlos rodeada de tanta gente que estimo y creo que me estiman y quieren es ya lo máximo que puedo pedir.

Por primera vez en muchos años, estoy escuchando mi canción favorita y no quiero llegar al fin de mi camino. Quiero seguir cantando esta canción, quiero seguirla sintiendo y viviendo y si veo que ya voy a llegar le voy a dar otra vuelta a la cuadra.

Ahora bien, si la canción ya se va a acabar y todavía no quiero llegar al fin de mi camino, quiero volver a empezarla. O tal vez ver que otra canción tocan.

La respuesta a la pregunta “¿Porqué te tardaste tanto en llegar?” es simplemente “Porque estaba oyendo una canción que me encanta y no quise llegar hasta que se terminara”.

Así que amigos míos, no quiero llegar a mi destino hasta que se acabe la canción.

NOS VEMOS EL PROXIMO MIERCOLES 🙂

4 FRASES Importantes

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Navegando por internet y leyendo todo lo que encontraba en una noche de insomnio, me topé un escrito con autor desconocido que describía lo siguiente:

“Las siguientes 4 frases te van a cambiar la manera que tienes de vivir tu vida”….

Obviamente me intrigué con el título y creo que tengo que compartirles esas 4 frases para que tambien se sientan mejor si por algo están preocupados en este momento.

FRASE 1. “LA FELICIDAD NO ES LA AUSENCIA DE PROBLEMAS. ES LA CAPACIDAD DE TRATARLOS Y RESOLVERLOS”

Siempre hay problemas. A veces son menos graves, pero si haces memoria de tu vida, siempre hay algo que nos preocupa un poco más aunque nos sintamos felices. Por eso es importante rodearnos de personas que queremos para apoyarnos en nuestro vivir. La familia y tambien todas aquellas personas que no son familia pero que a veces llegan a estar allí para cuando más los necesitas. Uno necesita tambien estar serenos, tranquilos y con la mente descansada para resolver lo que se puede arreglar y aceptar lo que no. Somos felices a pesar de los problemas y eso es algo que siempre he agradecido sobre mi personalidad y la de mi familia. Siempre encontramos la manera de sonreír aún cuando estamos cargando un costalote pesado de pendientes y problemas.

FRASE 2. “SENTIRSE TRISTE DESPUES DE TOMAR UNA DECISION NO SIGNIFICA QUE FUE UNA MALA DECISION”

Imagínate salirte de una relación de mil años. Puede ser una relación sentimental, de trabajo, de amistad. Obviamente llega uno a sentir tristeza pero no quiere decir que la decisión es equivocada. Irte de una ciudad, cambiar de trabajo, etc quizá sea para bien pero es por la naturaleza misma del ser humano que un CAMBIO desequilibra nuestro estado emocional. Estar triste despues de tomar una decisión importante a veces nos haces cuestionarnos si la regamos ó no. Incluso hasta sentimos un arrepentimiento. Tenemos que aprender a separar la emoción de un cambio de la evaluación de un cambio.

FRASE 3. “NO ESTAS ESTRESADO PORQUE ESTAS HACIENDO DEMASIADO. ESTAS ESTRESADO PORQUE ESTAS HACIENDO POCO DE LO QUE MAS TE HACE SENTIR VIVO”

Definitivamente. El estrés no es porque trabajamos mucho ó nos da mucha dificultad resolver un problema. El estrés es porque queremos hacer otra cosa que no sea estar resolviendo una dificultad. Quisiéramos alejarnos de las dificultades y nos estresa a veces no poder hacerlo. Todos quisiéramos vivir sin presiones pero a veces nos dejamos envolver por una sociedad que nos empuja a querer siempre más, a querer siempre lo mejor, a llegar más lejos… Nos estresa vivir en una constante competencia que al final no significa nada.

FRASE 4. “LA LECCION CON LAS QUE ESTAS BATALLANDO SE REPETIRA HASTA QUE APRENDAS DE ELLA”.

Mmmmta. Con razón. No aprendo y sigo cometiendo los errores como si fueran patrones diseñados en mi camino por la vida. Qué chistoso como siempre me he descrito como una persona que aprende rápido, sin embargo hay cosas que si se tienen que repasar varias veces para que la lección se aprenda y sobre todo, no se olvide.

A ti, ¿cuál frase te indentificó más?

NOS VEMOS EL PROXIMO MIERCOLES 🙂

Auto-Control

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El lúnes venía de regreso de dejar a Luisa Fernanda, mi hija, a UCLA. Era tarde, casi las 9pm cuando manejaba de Los Angeles hacia San Diego.

Estaba lloviendo tanto. Parecía que llovía de lado y el agua se estaba ya juntando en lo que es el Freeway I-5.

Todo el camino me hablaron por teléfono muchas personas. Venía platicando con mi mamá muy a gusto. Conversábamos de muchas cosas. Yo venía muy nerviosa porque no veía bien el camino y el agua era tanta que los parabrisas no alcanzaban a limpiar los vidrios.

Llegando hacia Del Mar, como a unos 45 minutos de donde vivo, fuí testigo de un accidente espantoso.

Escuchaba a mi mamá platicar en las bocinas de mi carro y no quise que supiera que tenía mucho miedo estar manejando en la tormenta. De pronto perdí la señal con ella y como si estuviera en cámara lenta, pude ver como un tracto-camión de esos llamados ’18 wheelers’ choca con un carrito pequeño.

Lo ví todo. Ví explotar las bolsas de aire del carrito. Vi la manera que el chofer del camión trató de frenar ese monstruo en pleno chubasco.

Yo me asusté mucho. La carretera estaba llena de agua. Sabía que si frenaba de repente, el carro se mi iba a derrapar y perdería el control del mismo.

Un pick-up enseguida de mi si le pisó los frenos, y tal como lo predije, se derrapó y chocó contra el muro que divide el I-5 para delimitar los carriles que van de norte a sur y vice-versa. Al chocar, hizo una ola de agua que me tapó totalmente la vista.

Sin frenar y quitando el pie del acelerador, viendo por un pedacito de mi vidrio, con todas mis fuerzas detuve el volante y logré pasar entre todos los carros sin control que fueron chocando.

Fue un segundo, quizá dos. Detrás de mi se atoró el tráfico y le seguí hasta mi casa, deseando con todas mis fuerzas ya llegar, sana y salva. Y así fue, gracias a Dios.

En la noche me acosté muy orgullosa de mi reacción al estar en ese accidente. Tuve auto-control (a pesar de los nervios pude reaccionar y accionar como es debido) y por lo tanto tuve control del auto.

Si yo me hubiera dado a mi pánico, es muy probable que fuera una estadística más y no estuviera contando esta historia.

¡Qué importante es tener AUTO-CONTROL en una situación!

¿Cuántas veces no hemos hecho cosas, dicho algo ó lastimado a terceros por no haber podido controlar las emociones?

Creo que mi ejemplo más reciente, y que anda en boca de todos, es la reacción de Will Smith en los Oscars.

Will perdió su Auto-Control y golpeó a Chris Rock, por haberse burlado de la alopecia de su esposa.

Will perdió ese auto-control quizá apoyado por su esposa.

Muchas veces hacemos cosas porque alguien nos ‘echa porras’ y nos hacemos los valientes.

La típica “¿vas a dejar que te hable así?” ó la de “¿no te vas a defender?”

Sea cual sea la razón que tuvo Will de cachetear al comediante, se debió de haber tranquilizado y no lo debió de haber hecho tan público.

La regó porque ahorita se me vienen a la mente mil maneras posibles de haber solucionado el desconento de Will Smith.

Ahora, gracias a su falta de auto-control, todos nos acordaremos de los Academy Awards 2022 como los Oscares donde el Will golpea a Chris Rock… tan padre que hubiera sido mejor “los Oscares donde Will Smith gana como mejor actor”.

Y es por eso que Will Smith en su pecado va a llevar la penitencia.

NOS VEMOS EL PROXIMO MIERCOLES 🙂

No hay Problema

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Estamos viviendo tiempos muy difíciles, sobre todo por que no sabemos hacia donde van las economías de las potencias mundiales en lo que se deciden ó no restaurar la paz.

Ya ni ganas de hablar de lo costoso de la gasolina, pero si veo el efecto que tiene en la alza de los precios, especialmente en los servicios.

Falta de suministros del otro lado del mundo hacen que la cadena alimenticia se detenga por falta de abastos.

Son detalles pequeños pero se siente raro ir a una tienda de supermercado y ver estantes vacíos. No uno ó dos sino muchos porque la mercancía no llega.

El mundo tiene muchos problemas.

Pero, ¿qué es un problema? “Es una desviación entre lo que sucede y lo que debería suceder”, diría mi amigo Daniel.

“Tengo muchos problemas”

“El hijo problema”

“Problemas en el matrimonio”

“Es problemática”

Por todos lados nos recuerdan que nos rodean los problemas y es por eso que nos sentimos a veces presionados por cosas que tienen solución.

No se porqué, ó más bien sí sé, pero estos días que han pasado me puse a analizar cuales eran los problemas más comunes en la gente que me rodea.

Pude ver que casi todos tienen una solución.

“Son desorganizados” pues que se organicen

“No quieren comprar” pues los dejas ir

“Está sucio el lugar” pues se limpia

“Tengo sueño”, pues duerme.

Pude despues ver que existen otras “desviaciones” (problemas) que tal vez se requiera de más tiempo y dedicación para resolver.

Todos aquellos problemas que se solucionan con dinero realmente no son problema grave. Simplemente se tiene que esperar a que se resuelva en lo que se consigue el dinero.

Si tu problema se soluciona con dinero, entonces no tienes problema realmente.

“Ay, pero no tener dinero es problema”, puede que me digan.

La falta de dinero no es problema. El problema es lo que queremos comprar y nos falta. No significa que no se va a poder comprar. Simplemente se necesitará más tiempo para hacerlo.

Y luego están las situaciones en las que esperamos que un milagro llegue a solucionar algo. Esas ‘desviaciones’ que parecen imposibles de arreglar. Ni con dinero ni con tiempo se lograr componer: La salúd.

Estando sanos todo podemos arreglar. Podemos encarrilar cualquier desviación. Se buscan los recursos, se pide ayuda, se planea, ejecuta y evalúa.

Los bienes materiales llegan si se trabajan. A veces tardan en llegar pero eso no lo hace un problema. Lo hace un mal cálculo de tiempo.

“No hay problema, tengo salúd”.

Haz tu parte

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Había un bosque grande y antiguo, plácido, tupido de arboles. Allí vivía una infinidad de animales.

Llegó el verano y con el intenso calor, las sequías. Esto provocó que comenzaran los incendios. El fuego se extendía rápidamente por el bosque y los animales, asustados, comenzaron a huir.

En medio de la confusión, un pequeño colibrí empezó a volar en sentido contrario a la dirección del resto de los animales.

Incendio en el bosque

El pequeño pájaro volaba una y otra vez hasta un lago que había en el centro del bosque. Cargaba unas pequeñas gotas de agua y las esparcía sobre las llamas.

Leones, jirafas, elefantes y otros animales, asombrados, no dejaban de mirar el asombroso accionar. del pequeño colibrí. Luego de un buen rato de observarlo, uno de ellos le pregunto:

– ¿Qué estás haciendo? ¿A dónde vas? ¿Por qué no huyes del fuego?

El colibrí se paro solo un instante y mirando cómo todos huían del lugar, les contesto:

– En este bosque está mi vida, mi nido y todo lo que construí, al igual que lo de todos ustedes. No quiero que desaparezca, y me haría sentir muy mal saber que pude hacer algo desde mi lugar y no hice nada. Es por eso que voy volando hasta el lago en medio del bosque, recojo un poco de agua en mi pico y la tiro sobre las llamas para mitigar el fuego.

El resto de los animales contestaron:

– Estás loco, no servirán unas pocas gotas para apagar tamaña intensidad de llamas. No podrás apagarlo tú solo.

La parábola del colibrí

A lo que el colibrí replicó:

– Es posible, yo solo estoy cumpliendo con mi parte.- Y continuó su incansable vuelo hacia el lago.

(Fábula popular, texto tomado tal cual del internet)

“Hago mi parte”. 3 palabras muy simples que dijo el colibrí pero que deja todo un sinfin de enseñanza a todos los que lo escuchan.

¿Cuántas veces no has sentido que eres invisible en un proyecto, en un equipo, en un grupo? Ese mismo sentir hace que las cosas se detengan. Cuando uno piensa que “sobra” en un lugar, que “no aporta nada”, que “nadie me extraña si no estoy”, entonces toda una cadena de avances se detienen.

La vida me ha enseñado que las cosas tienen un porqué. Las personas, todas, tambien tienen una razón por las que te las encuentras, las conoces, las haces amistades ó decides que no son de tu círculo. Todas hacen su parte y todas influyen directa ó indirectamente en lo que haces ó dejas de hacer.

Creo que esta fábula es de mis consentidas y tan “ad hoc” para estos tiempos en los que todos en este mundo tenemos que hacer nuestra parte.

Si todos nos concentramos en lanzar aunque nuestra capacidad sean solo unas gotas pequeñas de agua, el incendio de cualquier problema se controla y con la perseverancia se extingue.

Nos vamos a topar con personas y situaciones que nos van a querer siempre tumbar, hacer sentir que somos menos importantes y tratarán de detenernos.

Si nos toca ser un día líder de algo, no olvides que hasta el más pequeño de tu equipo puede hacer algo por todos. No solo es hacer nuestra parte sino tambien saber que todos los que trabajan a tu alrededor tienen que hacer la suya para funcionar.

Haz tu parte. La necesitamos. Yo tambien voy a hacer la mía.

NOS VEMOS EL PROXIMO MIERCOLES 🙂

Borrador

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Nunca he entendido la necesidad de hacer un “borrador” de algún escrito ó trabajo. Los llamados “drafts” para los que tienen configurados sus equipos de cómputo en inglés.

Yo antes los hacía mucho. Era como un ensayo de la producción final. Hace un tiempo, cuando mandaba estos blogs a un periódico en Guatemala, mandé por error un “borrador”.

El escrito tenía buen tema. Era llamado “Un Mundo Raro” y lo publiqué hace varios años (una opinión acerca de los guatemaltecos y centroamericanos que tienen que venir hasta Tijuana para buscar cruzar a California).

Cuando escribía el artículo, estaba yo viviendo en El Paso, TX y mientras tenía abierto el WordPress y trabajaba en el, me habló un cliente de bienes raíces. No tenía en donde apuntar lo que quería comprar, así que usé mi pantalla abierta para escribir “Una casa cerca de UTEP, 3 recamaras, 2 baños. De contado, sin financiamiento al menos que se pase de su presupuesto. Que quepa la suegra en caso de visitar. Cochera para dos carros y si tiene patio mejor. “

Cerré el archivo y decidí comenzar mi artículo otro día. Así pasó el tiempo, por fin volví a escribir “Un Mundo Raro” en otro folder y lo grabé. Lo publiqué esa semana.

Me puse a enseñar casas a los clientes y abrí el archivo (que no publiqué) para acordarme qué querían exactamente.

Se llega el día en que el periódico de Guatemala me pide el artículo en formato WORD y no el enlance de internet y por andar apurada, abro mi gmail, agrego el artículo y lo mando.

Así es, mandé el artículo con mis notas privadas de real estate. El editor del periódico me contactó y lo único que hizo fue reírse y pedirme el artículo correcto.

No fue nada grave pero desde ese día decidí que los borradores no sirven (ó pueden ser peligrosos).

Creo que un borrador es duplicar trabajo y perder tiempo. ¿Para qué escribir algo mal para luego corregirlo?

Es mejor escribirlo bien a la primera (sin contar la revisión minuciosa a la gramática y a la ortografía) y así, por si te equivocas, no mandas algo totalmente mal.

Nuestro cerebro es tan increíble que, en mi experiencia, el hacer borradores nos programa a equivocarnos. Para eso son.

Curiosamente le decimos borrador a la goma que elimina errores escritos con lápiz. La goma de borrar, el borrador, el “eraser” en inglés.

Significados contradictorios de la palabra BORRADOR. Uno es para quitar errores inmediatamente. El otro es para que tenga errores y despues los arreglemos.

En las Universidades se les pide a los alumnos que entreguen su borrador del trabajo final. Y lo entiendo porque entonces se usa para enseñar el qué sí y qué no hace un buen trabajo según un profesor.

Pero nosotros, que cada vez nos alcanza menos el tiempo (porque es la queja de todos para todo) tenemos que ya tener más dominado todo, hacer las cosas bien a la primera (lo que define la calidad) y dejar de hacer borradores para luego corregirlos y volverlos a escribir, con el riesgo de que aún así no quede bien, ó peor aún, que sean leídos y deje mucho a desear nuestro profesionalismo y talento de escribir.

La vida de una goma de borrar depende de la cantidad de errores que cometemos… La necesidad de hacer un borrador antes de entregar un trabajo final depende de nosotros y la calidad que le pongamos a la primera.

NOS VEMOS EL PROXIMO MIERCOLES 🙂

Sin Quejas

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“Uggh. ¡Qué flojera levantarme!”.

Ese fue mi clamor ayer por la mañana y se me vino a la mente mi amigo Daniel Flores, que un día antes tuvo una plática para 35 personas en la biblioteca de Bonita, CA.

En dicha plática, aparte de recordarnos lo que es el innovar en nuestro día a día, hizo mención a un fragmento del libro “LAS GUIAS” de Luis Molina Canales, mentor y asesor profesional y personal.

El “cuate”, como le decimos a Daniel, nos dejó de tarea despues de la plática un reto que él mismo tomó prestado de Luis Molina.

Es un reto de 21 días en los que no nos debemos quejar (ni criticar) de absolutamente nada. Si te quejas ó criticas, vuelve empezar el reto por otros 21 días. Para “medir” el reto, utilizas una pulsera (Es de hule y de color morado. Las puedo conseguir y hacerlas llegar al que me las pida). La pulsera la pones en la mano derecha y cuando te quejes, te la tienes que poner en la izquierda. El día siguiente, vuelves a empezar con la pulsera en la mano derecha.

En cuánto escuché de que se trataba me dije a mi misma “No hay manera que lo pueda lograr, al menos no en estos días”.

21 días sin quejarte.

¿Cómo lo voy a lograr? Es prácticamente imposible no quejarme ni resongar ni dejar de criticar con todo lo que está pasando.

Ni modo que no me queje por que no se ponen de acuerdo los de la MLB (baseball gringo) y parece que no habrá beis este 2022 hasta unas semanas despues de lo acordado.

Ni modo que no me queje de Putin y como me tiene de nervios con su invasión a Ukrania viendo todos los países ya medio nerviosos.

Ni modo que no resongue cuando le puse $40 dólares de gasolina al carro y sólo subió un poco mas del cuarto de tanque.

Me tiene tambien muy intrigada como es que el Swindler de TINDER se salió con la suya en tanto fraude. Me quejo del sistema penal mundial.

Me quejo del frío y del calor.

¡Qué flojera!

¡No tengo que ponerme!

¡Ayúdenme a levantar un poco la casa!

¡No hay nada bueno en la TV!

¡Este inútil se pasó el alto!

Ya me salieron canas y me acabo de pintar el cabello

¿Porqué guardan las cajas de cereales vacías en la alacena?

Uggh. ¡Cómo hay fila para pagar!

No me queda el vestido como antes.

Me duele la cabeza.

¿Para que me comí ese último pan?

Que feas traigo las uñas, no me duran nada bonitas

No puedo dormir

Todo el día tengo sueño.

Me deja en visto

Ya martes y no tengo tema para blog, chinteguas.

ETCETERA.

Creo que soy muy mala para hacer retos. Me canso y ahora con este estoy viendo que me programo para fracasar antes de llevarlos a cabo.

Es un reto muy difícil, casi imposible para una persona como yo que para todo tiene opinión, crítica y queja.

Así estuve todo el día pensando y decidí que la importancia del reto no es tan sólo lograrlo por 21 días seguidos sino que, aunque fracase y tenga que volver a empezar, en mi conciencia y en mi día estará presente que debo de poner mi mayor esfuerzo para no quejarme.

No importa si todos los días tengo que volver a empezar el reto… porque todos los días daré lo mejor de mí. Y eso es algo que a veces olvidamos hacer.

¿Hacemos el reto? ¿Les consigo las pulseras? Al cabo que si me ven con ella en la mano izquierda sabrán que el día de mañana vuelvo a empezar los 21 días.

NOS VEMOS EL PROXIMO MIERCOLES 🙂

El Vaso con Agua

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Les quiero platicar el día de hoy acerca de un vaso con agua. No es la típica de si lo ven medio lleno ó medio vacío. Les platico mejor sobre una fábula de una psicóloga dando clases en una universidad. Va el cuento:

Una psicóloga daba vueltas por la sala mientras impartía una charla sobre cómo manejar el estrés. Cuando levantó un vaso con agua todos pensaron que iba a preguntar si el vaso estaba medio lleno o medio vacío, sin embargo, ella preguntó con una sonrisa: “¿Cuánto pesa este vaso con agua?”.

Las respuestas variaron entre 100 gramos y 500 gramos. Ella contestó: “El peso absoluto no tiene realmente ninguna importancia, depende simplemente de cuánto tiempo sostengo el vaso. Si lo sostengo durante un minuto no hay ningún problema. Si lo sostengo durante una hora me va a doler un poco un brazo. Si lo sostengo durante un día entero, entonces mi brazo se quedará entumecido y paralizado. En cada uno de esos casos, el peso del vaso no varía, pero cuanto más tiempo lo sostengamos, más pesado lo sentiremos”.

Ella continúa: “El estrés y la preocupación son como este vaso de agua. Si pensamos en lo que nos preocupa un rato, no pasa nada, si pensamos en eso un poco más, comenzará a hacernos daño. Si pensamos en eso todos los días, nos sentiremos paralizados, incapaces de hacer nada. Es importante tener en cuenta que caer en eso es lo que te estresa, así que, tan pronto como puedas, suelta toda esa carga. No continúes esa espiral de pensamientos ni te los lleves a casa o a la cama. ¡Recuerda soltar el vaso de agua!”.

No se sabe quien escribió esta fábula. No se sabe si tiene mucho tiempo ó si es reciente, pero a mi me pareció muy atinada.

¿Cuántas cosas no sanamos por estarle dando vueltas al problema, sin soltarlo? Como dice el cuento, no importa si el problema es pequeño. Lo que cansa y enferma es el tiempo que mantenemos cargándolo.

El estrés es inevitable. Todo nos estresa estos días. No pasa nada cargarlo un rato, pero tenemos que saber cuando soltarlo.

El estrés del trabajo se debe de quedar allí en el trabajo. Debemos soltarlo y no llevarlo a nuestro tiempo en familia, a nuestro tiempo con nosotros mismos.

Los problemas del pasado deben soltarse. Ya fueron, ya pasaron. ¿Para qué lastimarnos cargándolos?

El estrés debe soltarse ante de que nos termine acabando. Soy muy buena aconsejando pero ¿cómo le hago para hacerme caso? Se aceptan sugerencias. 🙂

Cambiando el tema, este martes fue 2/22/22 y en lugar de que todo saliera mágicamente bien, tuve que cargar varios vasitos con agua. Unos pesaditos que solté luego luego. Otros que no pude dejar ir hasta que mis brazos se entumecieron. Y luego otros vasos que se que voy a tener que retomar en estos días, para darles solución.

Es muy curioso lo que les platico hoy. Aprendimos entonces que el estrés puede que no sea tan pesado pero si lo sostenemos por mucho tiempo se convierte en una carga que nos puede matar.

Suelta el vaso. O mejor tómate esa agua y sírvete una cervecita, ó un vinito. Eso si lo cargamos con gusto.

NOS VEMOS EL PROXIMO MIERCOLES 🙂

Diferentes

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Era 1985, por estas fechas de febrero, cuando llegué una mañana a mi salón de la secundaria. Iba muy nerviosa porque tenía examen de Ciencias Naturales y se me dificultaba mucho por la nomenclatura en español de toda la fotosíntesis de las plantas. Estaba en primero de secundaria, tenía 12 casi 13 y toda mi escuela primaria había sido en inglés.

Recuerdo que nos sentábamos por hileras y la maestra Obdulia entregaba los exámenes al principio de cada hilera y el primer alumno tomaba uno y pasaba el resto.

Vi el examen, le puse el nombre y comenzaba a leer las preguntas. Eran de opción múltiple A, B, C, D. (En mi mente me consolaba que tenía el 25% de probabilidad de atinarle a todas).

Recuerdo que quería llorar. Nunca antes había batallado en la escuela pero había algo en el vocabulario de Ciencias Naturales que nomás no se me pegaba bien y me sentía insegura.

Comenzaba el examen y no se me estaba haciendo tan difícil como creía. En eso mi compañero de enseguida me dice: “Gina, la primera no es C es A. La tienes mal. Hijole, la 2 y la 3 tambien”.

Me paralicé y sentía que no podía respirar. Me lo había dicho uno de mis compañeros más inteligentes para esa materia. Siempre sacaba 10.

Me las pasó todas y borré mi examen para poner sus respuestas. (Sí, ya sé).

En el recreo, todos platicamos del examen. “No puedo creer que la maestra hizo tantos examenes diferentes”, decía Katia.

Yo en ese momento supe que había reprobado el examen. Las respuestas tan diferentes era porque las preguntas estaban en otro orden ó eran diferentes.

Pasaron los días y efectivamente me entregaron un 3 de calificación (Le había atinado a una que otra por mera casualidad).

“¿Porqué borraste tus respuestas, Gina? Puedo ver que ibas bien en casi todas pero luego las cambiaste”, me explicaba la maestra despues de clases, porque fuí de las más burras.

Le confesé la verdad y creo que se apiadó de mi. Me hizo otro examen que me contaría máximo como un 8 y pude salvar mi promedio que casi iba perfecto en todas las materias. (Sí, muy nerd).

Me acordé de esta historia porque vi un meme que subió Chava Malo en su Facebook.

Como seres humanos tenemos la mala costumbre de siempre estar comparando lo que estamos haciendo con los demás. Siempre pidiendo opiniones, siempre consultando todo antes de nosotros hacerlo. Siempe inseguros.

No estoy diciendo que todo consejo es malo ó que averiguar bien antes de hacer algo sea negativo, pero muchas veces tomamos decisiones basadas en las opiniones personales de las personas a las que consultamos.

Muchas veces nos dan el consejo de acuerdo a como les fue a ellos en cierta situación.

Volviendo al tema del metiche de mi amiguito de la secundaria que volteó a ver mi examen y me dijo que estaba toda mal es un vivo ejemplo de que su situación era totalmente diferente a la mía.

En el meme de los dinosaurios, la situación para cada uno es totalmente distinta. Los puntos de vista son desde el que vive la experiencia nada más.

Comencé a ver la serie Euphoria y más que impresionarme, me puso triste. Me dió sentimiento ver los valores tan bajos que hay en la juventud norteamericana. Yo tengo dos hijos que crecieron y fueron educados en este país y me da pendiente que hayan estado expuestos a tantas cosas que platican en la serie.

No les cuento de qué se trata para que la vean, con toda la discreción del mundo ya que si el tema es muy explícito y para público con amplio criterio de madurez.

“Euphoria” y tambien “Elite” y “13 Reasons Why” son series basadas en una juventud moderna que vive presionada por la constante comparación que se hacen con los amigos que los rodean para poder evaluarse de como van en la vida.

Si le agregamos a esto la presión del internet y las redes sociales, puedo entender realmente cómo se han de sentir los niños de escuela preparatoria en estos tiempos.

El día que desde niños entendamos que cada uno de nosotros es un ser individual, la juventud dejará de estresarse tanto por “pertenecer”, por andar “in” y es entonces cuando cada uno va a disfrutar ser diferente. (Aunque no les guste a los diseñadores e influencers de moda).

NOS VEMOS EL PROXIMO MIERCOLES 🙂